29 Aug '12, 9am

【朝ヨガ】8月開催の報告と9月の告知です☆9月の募集を開始しています♪

【朝ヨガ】8月開催の報告と9月の告知です☆9月の募集を開始しています♪

[吉祥寺店]朝ヨガご報告&9月告知! 2012.08.29 こんにちは! 吉祥寺店フィットネス担当の山根です☆ 残暑がまだまだ厳しいですが、皆さん体調管理はしっかりとできていますか?? 「屋内と屋外の温度差がキツイ!」 「からだが重い!」 そんなあなたにお勧めなのが・・・ヨガ です!!! 早速ですが、8月の朝ヨガのご報告をさせていただきます☆ 今回は初級~中級者向けのレッスンでしたが、序盤はいつもの様に一つひとつのポーズや呼吸を大切に動きました。 変に力を入れず、正しく身体を使えればポーズもラクチン♪ ということで復習! 皆さんとても柔軟性がありますね~ そして終盤に差し掛かった頃のできごと・・・ 皆さんのレベルの高さもあって・・・ 吉祥寺店では初っ!!! シルシアーサナ たるものに挑戦してみましたっ! (シルシアーサナとは、ヘッドスタンドのポーズです) ヘッドスタンドなんて先生、さすがにキツイですよー! などと言っているのもつかの間・・・ えっ・・・皆さん・・・・・できていらっしゃる・・・!!! こちらも・・・あちらも・・・ 驚愕です。感動です!!! 先生曰く 「必要なのは、力でなく、少しの勇気」 だそうです。 そんなこんなで騒いだ後にはストレッチで心身を落ち着かせます。 そして例のごとく、爽やかに集合写真♪ 今回も、とっても盛り上がりました! ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました!!! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ さて!ここからは次回の告知です! 次回は9月16日(日) に開催致します。 詳細はこちら・・・ ☆ 日程 9月16日(日) 9:00-10:30 吉祥寺店にて ☆ 集合 8:45までに店頭に集合 ☆ 持ち物 ヨガのできるウェア、タオル、飲み物 (ヨガマットは当日無料で貸し出ししております) ☆ 参加費 1000円 (スポーツ保険料を含む) ☆ 申し込み 店頭にて、入金をもってのご予約完了 (1週間前までのキャンセルの場合は、返金いたします) ☆ クラス アシュタンガヨガ 初級者ク...

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